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Planche étroite

mardi 18 juillet 2023, par Ervé DEKRI

La planche étroite, plus ou moins longue, plus ou moins large, oblige à rouler sur une ligne la plus droite possible. Cela ne semble pas trop impressionnante mais peut s’avérer plus difficile qu’il n’y paraît. Une variante pas facile à mettre en place est souvent effrayante pour de nombreux jeunes.

Matériel nécessaire, dimensions et installation

Matériel : une planche étroite (!) des plots d’une couleur pour matérialiser l’entrée du jeu, des plots d’une autre couleur pour matérialiser la sortie du jeu.

Dimensions

Longueur conseillée : 3 m (de 2 m facile à 4 m difficile)

Largeur conseillée : de 20 cm (15 cm possible mais plus difficile) à 40 cm (très facile).

Installation

Planche posée sur sol plutôt plan, de préférence horizontal. L’exercice devient beaucoup plus difficile dès que la planche est surélevée ne serait-ce que de quelques centimètres [1]. Prévoir une planche plutôt de faible épaisseur.

Consignes, zone et sécurité

Consignes à donner : "Rouler sur la planche sans mettre la roue à côté et sans poser de pied au sol entre l’entrée et la sortie du jeu."

Zone : La planche constitue la zone. Repérer très clairement l’entrée et la sortie (avec des plots par exemple).

Sécurité : pour une planche de faible épaisseur (inférieure à 20 mm si possible) pas de risque particulier. Pour une planche épaisse (plus de 20 mm) ou pour une planche surélevée, attention en cas de sortie de planche avec les utilisateurs inexpérimentés.

Évaluation et notation

Évaluation +

  • Réussite : le vélo reste sur la planche de l’entrée à la sortie
  • Distance parcourue sur la planche. La planche peut être divisée en plusieurs zones pour comptabiliser le nombre de zones parcourues ou la distance franchie sur la planche.
  • ...

Évaluation -

  • nombre de pieds au sol
  • Une roue quitte la planche trop tôt (mais l’autre roue termine correctement)
  • Les deux roues quittent la planche trop tôt
  • ne pas prendre la planche par l’entrée
  • refus du jeu
  • ...

3 exemples de notation +

  • nombre de points maximum : 10 points / 1 point par 20 cm parcourus
  • zone 1 : 1 point / zones 1 et 2 : 3 points / zones 1 à 3 : 7 points / zones 1 à 4 : 10 points
  • 50 cm parcourus : 1 point / 1 m parcouru : 3 points / 2 m parcourus : 6 points / 3 m parcourus : 10 points
  • ...

1 exemple de notation -

  • capital de départ : 10 points
    • chaque pied au sol : -1 (maximum 5 pieds comptabilisés)
    • une roue quitte la planche avant la sortie : -3
    • les deux roues quittent la planche avant la sortie : -6
    • les deux roues ne démarrent pas sur la planche au début : -6 si les roues montent sur la planche
    • une roue seulement ne démarre pas sur la planche au début : -3
    • refuser de faire le jeu ou aucune roue sur la planche : -10
  • ...

Notation ETEC ETEC European Traffic Education Contest (CEER en France)

Il y a deux épreuves de pilotage, chacune comprenant une dizaine de jeux et chacune notée sur 20 pour une épreuve (départ pour chacune avec un capital de 20 points par concurrent).

Doc ETEC
FIA
  • Rater la planche : -3
  • quitter la planche...
    • ...avec une roue : - 1
    • ...avec les deux roues : -2

Acquisition du jeu,, fabrication

Fabrication

Une planche ordinaire de faible épaisseur (au moins 10 mm, sans clou) non vrillée et posée au sol suffit à l’exercice. Au-delà de 15 mm d’épaisseur, l’entrée et la sortie doivent être biseautées(pas de saut ou de marche). Dans le cas de la variante (planche surélevée), l’entrée et la sortie doivent être aménagées par un plan incliné (rappel : pas de saut ou de marche).
Les plots peuvent être des bouchons colorées de bouteille plastique ou remplacés par des barres disposées en entonnoir.

Des difficultés (variantes) peuvent être ajoutées :

  • planche surélevée de quelques cm (planche plus rigide nécessaire donc une planche généralement plus épaisse ou renforcée). Au moins 3 supports de la planche (cales de même épaisseur) doivent être disposées.
  • Le couloir de circulation peut avoir une bordure de chaque côté (à réserver pour des cyclistes expérimentés), voir Gouttière (ornière).

fournisseurs possibles : Voir dans un magasin de bricolage ou de fournitures de matériaux pour la planche. Les plots sont disponibles chez tous les fournisseurs de matériels pédagogiques.




[1La variante au-dessus d’un fossé effraie toujours davantage et nécessite une planche peu flexible sous le poids d’un cycliste et une parade (une personne en protection en cas de chute) doit être mise en place

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