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Jeux de maniabilité à vélo
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– Entonnoir droit ou courbe
25 juillet 2023, par ERVé
Un "chemin" qui va en se rétrécissant...
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– Freinage et arrêt précis
24 juillet 2023, par ERVé
S’arrêter le plus précisément possible.
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– Planche inclinée
23 juillet 2023, par ERVé
Matériel nécessaire : une planche inclinée (!) de 2 (plutôt facile) à 3 m (plus difficile) de long et de 20 cm (plus difficile) à 40 cm (plus facile) de large. L’inclinaison de la pente tend à simuler un dévers étroit.
Zone : oui, la planche constitue la zone.
Sécurité : Il est très rare (voire exceptionnel) qu’un cycliste quitte la planche par le côté le plus haut.
Consignes : "Rouler sur la planche sur toute sa longueur."
Évaluation : + les deux roues ne quittent pas la planche (…)
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– Changement de voie (tourne à gauche)
22 juillet 2023, par ERVé
Le "tourne à gauche" à apprendre dès le plus jeune âge est celui qui est direct et sans sas cycliste tant que le sas n’est pas généralisé. Ni le cas du sas cycliste ni le tourne à gauche indirect (voir en fin de page une illustration pour ceux qui ne connaissent pas) ni le tourne à gauche de piste cyclable ne sont abordés ici.
Il est recommandé, si c’est possible de tracer un tourne à gauche avec les lignes continues et discontinues (couloir de circulation de 1 m de large).
Procédure (…)
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– Slaloms (réguliers ou resserrés)
21 juillet 2023, par ERVé
Nombre de « portes » : au choix (de 5 pour des débutants à 12 pour des entraînés). Conseillé : 8
Écart entre les portes (entre les axes) : de 0,90 m (difficile) à 1,50 m (facile). Conseillé : national : 1 m, régional : 1,15 m, départemental : 1,30 m
Largeur du couloir : minimum 2 m (2,50 m pour des débutants par exemple). Il est aussi possible de ne pas mettre de couloir.
Zones : oui. L’entrée et la sortie doivent être à au moins 2 m du couloir.
Consignes : Réaliser le slalom sans (…)
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– Huit de quilles
20 juillet 2023, par ERVé
L’entrée peut être au centre ou sur l’un des cercles. Le premier tour peut être réalisé à droite ou à gauche (sur injonction ou sur choix libre). ou
début à gauche ou à droite
Les deux cercles peuvent avoir des diamètres différents (minimum 3m intérieur, maximum : 5m intérieur). Les cercles ne sont pas tracés. largeur régulière du couloir : de 45 cm (difficile) à 75 cm (très facile), conseillé : 50 cm Hauteur des quilles : 20 cm environ (toutes de la même hauteur) distances (…)
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– Cercles à chaîne
19 juillet 2023, par ERVé
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– Annexe : calcul du rayon d’un virage à vélo
18 juillet 2023, par ERVé
Note : pour calculer le rayon, la formule mathématique est : Rayon () = [Empattement * cos(AngleInclinaison)] / [AngleDirection * cos (AngleChasse)]. Cette formule peut paraître un peu compliquée.
Note : Contrairement à l’idée très répandue, la taille des roues n’a aucune importance. L’erreur est créée par le fait de l’augmentation de l’empattement avec l’augmentation de la taille des roues.
On peut approcher en prenant l’empattement maximum de l’ordre de 1,20 m, en négligeant l’angle (…)
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– Planche étroite
18 juillet 2023, par ERVé
La planche étroite, plus ou moins longue, plus ou moins large, oblige à rouler sur une ligne la plus droite possible.
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– Que contient une fiche "jeu" ?
14 juin 2023, par ERVé
Chacun de la plupart des jeux se déroule dans une zone et doit avoir une entrée et une sortie toutes deux très clairement identifiables. Par exemple, mettre deux plots jaunes à l’entrée dans la zone (à 1 m l’un de l’autre, ce ne doit pas être un obstacle) et deux plots rouges à la sortie. Toutes les « fautes » sont prises en compte dès que la roue avant franchit la porte d’entrée jusqu’à ce que la roue arrière ait franchi la porte de sortie.
Le marquage au sol doit être effectué avec une (…)