Cercles à chaîne

Matériels nécessaires

• décamètre ou gabarit de traçage
• support central stable mais non fixé au sol
• support avec aimant fixé pour le support de la spatule
• Chaîne (métal ou plastique) avec spatule

La chaîne doit tourner librement autour de l’axe central.

La chaîne doit être liée à une spatule retenue sur son support par l’aimant qui y est incorporé.

ou

Diamètre du cercle de 2 m (difficile) à 3 m (facile)

Hauteur support spatule : 0,70 m à 1 m

Hauteur support central : 1m environ

Le cercle ne doit pas être tracé au sol.

Prévoir à minima un m de libre tout autour du cercle que tracerait la spatule.

Zone : oui. L’entrée et la sortie ne doivent pas constituer un obstacle et donc se trouver à au moins 2 m du support de la spatule et du cercle d’évolution.

Sécurité : Le risque principal est le manque d’expérience de l’utilisateur qui est censé savoir faire à vélo un cercle en ne tenant le guidon que d’une seule main (main gauche aussi bien que main droite).

Consignes :

• • prendre la spatule liée à la chaîne sans faire tomber le support.
• La chaîne ne doit pas toucher le sol
• Faire :
  • soit un tour spatule main gauche
  • soit un tour spatule main droite
  • soit enchaîner deux tours, l’un spatule main gauche et l’autre spatule main droite.
    • Prévoir deux équipements complets pour faire deux cercles distincts
    • Avec un seul équipement, prévoir une matérialisation (cône ou cerceau) pour le « retournement » à au moins 3 m du cercle d’évolution.
  • ne pas poser de pieds au sol pendant l’exercice

évaluation :

• + Réussite si aucun pied au sol, spatule prise et reposée, la chaîne n’a pas touché le sol
• - nombre de fois où la chaîne touche le sol (sur moins de 10 cm)
• - nombre de pieds posés au sol
• — nombre de fois où la chaîne traîne sur le sol (plus de 10 cm)
• — s’arrêter pour prendre la spatule
• — s’arrêter pour poser la spatule
• — lâcher la chaîne
• — chute du support de la spatule
• — chute du support central
• --- abandonner (ne pas prendre la spatule) ou refus de faire le jeu

fabrication :
Les deux supports peuvent être réalisés avec les barres et les supports verticaux de barre du matériel d’éducation physique.

La spatule peut être une spatule (en acier) de platrier.

Il existe de gros aimants mais leur fixation au bout du support doit être très solides et très solidaires du support.

La chaîne peut être en métal. Préférer alors de petits maillons pour alléger au maximum le poids. De plus en plus souvent est utilisée une chaîne de balisage (jaune et blanche) en plastique.

La fixation de la chaîne sur l’axe central doit permettre une rotation toujours libre. Une solution peut-être l’utilisation du support de Speedball (entraînement de basket => voir ci-dessous).

fournisseurs possibles pour achat (prix indicatif avec année indiquée)

• Jeu de speedball (Décathlon) à 40 € en 2023.
• Spatule et chaîne dans un magasin de bricolage
• supports chez un fournisseur de matériel d’éducation physique.